簡単に言えば指導者・先生(トレーナー)が付いた状態で行うマンツーマンの筋トレ。
筋トレで大事なことは目的です。
お客様一人一人に目的があるのでトレーニングの内容が変わります。
筋肥大をしたい・痩せたい・健康になりたい・痛みを取りたい・運動をしたい等々

パーソナルトレーナーはお客様の目的に沿った内容のトレーニング指導をし、
お客様の理想を叶えるのが仕事です。
そのために必要なスキルとして
①カウンセリング(目的を明確にし目標を定め、どのようにしたら達成出来るかを教え導く)
②トレーニング(目標達成の為に必要な実技スキル)
③チアリーディング(目標達成の為のメンタル向上)
がございます。

特にトレーニング時に必要なスキルとして

• ①正しいフォームの指導
• ②時間とレップ数の管理
• ③最大可動域の確認
• ④怪我をさせない為の安全管理

があります。

一般的なパーソナルトレーニング(PT)との違いDIFFERENCE

①距離感

PTは腕一本分の距離を取って、接客をします。
特に異性のお客様の場合は誤解を招かないように気をつけて距離をとります。しかし、メンズエステにおいての距離感で言えば、距離感が近いほどお客様が喜んでくださいます。 LPTは恋人のような距離感で行う、パーソナルトレーニングが一番の売りです。

②自重で行うスロートレーニングだからこそLPTの良さが発揮できる

トレーニングを行う時には目的によって負荷を変えたり、1レップ(1回)の秒数を変えたりします。
LPT協会のトレーニングは自重で行うスロートレーニングなので補助での距離が近いことはもちろんトレーナーの徒手抵抗を使うので、機械をつかったトレーニングとは一味違ったトレーニングも売りです。
機械を使わないため、ある程度の広さがあればどこでも出来ますし、自重で行うので機械や器具を使った トレーニングよりも安全、オンライントレーニングにも向いています。

③国際ライセンスのパーソナルトレーナーである代表理事がメンズエステと整体院を経営

『S&T』と同じように他店様で筋トレをメニューにしようとしても、国際ライセンスを持っているパーソナルトレーナーが教えるトレーニングとは違うでしょうし、パーソナルトレーナーがメンズエステと整体院を経営しているのは稀でしょう。
整体院は10年経営しており、結果が出る技術と豊富な知識が売り。ホットペッパーの口コミランキングで上位を獲得しています。LPT協会のラブパーソナルトレーニングは他には真似できない唯一無二のものです。